Voor iedereen die van tijd tot tijd te maken heeft met stress, malende gedachten, vermoeidheid of problemen en klachten die niet direct kunnen worden opgelost. Aandachttraining (ook wel: Mindfulness) is een effectieve training om stress, chronische pijn en psychische klachten te leren hanteren en te verminderen.

 

Voor meer informatie: kijk op de website LerenmetLEV.